چندین مورد از کمر سفت کن های گیاهی و سنتی 

خاکشیر

دو یا سه قاشق غذا خوری را در یک لیوان آب شب خیسانده و صبح ناشتا میل نمایید.

از دیگر خواص خاکشیر می توان به درمان یبوست و اسهال ، کبد چرب ،  درمان مجاری التهاب ادار اشاره نمود. برای آشنایی با خواص خاکشیر به لینک مورد نظر بروید . 

سیاه دانه

استفاده از سیاه دانه یکی دیگر از راه های تقویت جنسی می باشد ، یک قاشق چای خوری روغن سیاه دانه مصرف کنید .

از دیگر ویژگی های ، روغن سیاه دانه میتوان به، ضد درد ، ضد باکتری ، ضد التهاب  اشاره نمود.

نعنا خشک

در چندین وعده مختلف یک قاشق چای خوری پودر نعنا خشک در یک استکان آب جوش با شکر مصرف کنید.

برخی از فایده های نعنا خشک : سوهاضمه ، کاهش علائم سرما خوردگی و بهبود بخشیدن عملکرد مغز اشاره نمود.

دارچین 

دارچین را به صورت پودر در بیاورید و یا به صورت راحت تر در چای ، قهوه استفاده کیند .

دارچین خاصیت های دیگری نیز به همراه دارد مانند کنترل قند خون ، پیشگیری از آلزایمر ، جلو گیری از عفونت و ورود ویروس و بهبود گردش خون بدن .

نکته : لطفا برای استفاده هر یک از موارد بالا با پزشک مشورت کنید زیرا طب گیاهی و سنتی دانشی است که با توجه به طبع هر فرد تصمیم می گیرد.